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2016年3月 4日 (金)

知っておきたい女性更年期についての基礎知識

何か症状があっても、更年期はまだ早いと思っていませんか。 実のところ閉経の時期には個人差があり、更年期は閉経の前後約10年をさすことから、早めに更年期がくる人もいます。 また、若年性更年期障害と呼ばれている20代や30代でも症状があらわれるケースがありますから、若いからといって油断は禁物です。 主な症状として、ホットフラッシュという顔のほてりや発汗、イライラや落ち込みなど過度な感情の起伏、めまいやだるさ、倦怠感などが挙げられます。 また、肥満や痩せといった意外なものもあり、その症状には個人差があるので、一概に更年期が原因かどうかを判断するのは難しいものです。 健康生活へのお役立ち情報というサイトには女性更年期に関する記述が詳しく説明されています。 ホルモンの減少により更年期障害がおこるしくみや、上手く付き合っていく方法などは基礎知識として知っておきたいものです。 また、こちらのサイトには多くの種類の症状が記事テーマ一覧としてリンクされていますので、こころあたりのある症状についてより詳しく見ることができます。 記事テーマには予防方法もありますので、一読をおすすめします。

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